Constipația

Când vine vorba de constipație, mulți oameni se gândesc imediat la utilizarea laxativelor. Cu toate acestea, pentru unii oameni, utilizarea laxativelor oferă doar o ușurare temporară, iar constipația reapare odată ce încetează să mai ia medicamentul.

O persoană sănătoasă prezintă 1-2 scaune în fiecare zi, bine formate, de consistență plastică, eliminate fără efort sau durere și care determină o senzație de evacuare completă.

Prevalența constipației crește cu vârsta și este de trei ori mai frecventă la femei față de bărbați.

De asemenea, în 24-58% din cazuri încetinirea tranzitului intestinal și tulburările defecației coexistă cu sindromul de intestin iritabil cu predominanța constipației.

Constipația este asociată independent cu un risc crescut de mortalitate, în special la pacienții cu afecțiuni cronice, cum ar fi boala cronică de rinichi și insuficiența cardiacă (vezi studiile de mai jos nr. 11 si 12).

De ce se întâmplă acest lucru? Pentru că trebuie mai întâi să înțelegem ce tip de constipație aveți pentru a o trata eficient.

Potrivit studiilor științifice (atașate mai jos nr. 1-8) și experienței personale acupunctura aduce beneficii importante persoanelor care suferă de constipație.

Tipuri de constipație în Medicina Tradițională Chineză

Conceptele medicinei tradiționale chineze explică constipația ca fiind rezultatul mai multor factori, inclusiv excesul de Căldură sau Frig, stagnarea Qi-ului sau deficitul de Yin.

Mai jos sunt prezentate principalele sindroame care duc la apariția constipației:

Constipație de tip Căldură: acest tip de constipație este caracterizat prin scaune tari și uscate, cu un miros puternic. Pacienții prezintă adesea simptome de căldură, cum ar fi respirație urât mirositoare, afte bucale și urină galbenă, închisă la culoare. Conform medicinei chineze, plămânul și intestinul gros sunt strâns legate, iar excesul de căldură din intestinul gros poate afecta plămânii, ducând la tuse în unele cazuri.

Constipație de tip Qi: acest tip de constipație este adesea legat de emoții și tinde să se agraveze în perioadele de stres. Pacienții pot prezenta balonare și dificultăți la scaun, chiar dacă scaunele lor nu sunt tari.

Constipație de tip Frig: acest tip de constipație este frecvent la persoanele în vârstă. Pacienții întâmpină dificultăți la scaun și pot avea scaun doar o dată la câteva zile. De asemenea, pot prezenta membre reci, ten palid și limbă albă.

Constipație cauzată de deficitul de Qi: acest tip de constipație este adesea observat la pacienții cu energie Qi slabă. Pacienții pot simți nevoia de a avea scaun, dar nu pot defeca cu ușurință. Scaunele lor pot fi, de asemenea, alternative – tari și moi.

Constipație cauzată de deficitul de Yin: în stadiile incipiente, acest tip de constipație este similară constipației cauzate de căldură, cu scaune tari și uscate care seamănă cu fecalele de oaie. Pe măsură ce afecțiunea se agravează, pacienții pot prezenta simptome precum amețeli, tinitus, neliniște, transpirații nocturne și dureri în partea inferioară a spatelui și la nivelul picioarelor.

În concluzie, înțelegerea tipului de constipație pe care îl aveți este esențială pentru un tratament eficient.

Conform cercetărilor, acupunctura este excelentă în stimularea colonului pentru a se mișca mai eficient. Există o multitudine de dovezi (vezi studiile de mai jos) care sugerează cât de utilă este acupunctura pentru această afecțiune. Ace sterile minuscule sunt plasate în puncte specifice situate pe membre și abdomen (în funcție de tipul de constipație descris mai sus) iar acestea activează căi energetice profunde pentru a stimula mișcarea peristaltică a intestinului ce transportă materiile fecale si astfel rezultatul fiind evacuarea acestora.

Medicina chineză pentru tratamentul constipației vizează, de asemenea, întărirea energiei și deschiderea oricăror blocaje în fluxul de energie pe măsură ce aceasta se deplasează prin corp.

Conform experienței personale avute cu pacienții de obicei sunt necesare 4-6 ședințe de acupunctură pe o durată de 2-3 săptămâni pentru apariția rezultatelor.

În concluzie, acupunctura oferă o soluție blândă, fără efecte adverse, direct la cauza problemei, prin armonizarea sistemului digestiv cu ajutorul stimulării punctelor de acupunctură.

De asemenea, poziția în momentul defecației este importantă. Studiile (vezi studiile de mai jos nr. 9 și 10) demonstrează că utilizarea unei poziții modificate de defecație (cum ar fi sprijinirea picioarelor pe un scăunel în timp ce stai pe toaletă = poziția ghemuit) poate reduce efortul și scurta durata petrecută pe toaletă.

Din punct de vedere anatomic, corpul uman este conceput să elimine materiile fecale în poziția ghemuit. Dar în poziția clasică șezut, la 90 de grade între trunchi și coapse, unghiul anorectal este mai închis, iar mușchiul puborectal, rămâne mai tensionat, îngreunând evacuarea. Prin urmare sunt recomandați următorii pași:

  1. Ridică genunchii mai sus decât nivelul șoldurilor: utilizează un scăunel mic – plasat sub picioare, pentru a simula poziția ghemuit.
  2. Apleacă-te ușor în față cu coatele pe genunchi: aceasta reduce presiunea asupra planșeului pelvin. (pasul 1 și 2 reduc unghiul între trunchi și coapse, care initial era de 90 grade).
  3. Respiră profund: crește presiunea intra-abdominală pentru a facilita evacuarea scaunului.

De ce să alegi Clinica Sanelco

  • Abordare holistică - locul unde se îmbină terapiile convenționale cu terapiile alternative

  • O altă perspectivă – recomandări terapeutice în funcție de particularitățile fizice, psihice și emoționale ale pacientului

  • Respect, empatie și profesionalism

Fă o programare acum!